空气湿度通常因地区和季节而异，但有一些通用的标准可以参考：
一般舒适范围
夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%-50%比较舒适。
冬季室温18℃时，相对湿度控制在60%-70%。
一般健康范围
空气湿度在40%~70%之间是正常的。
湿度在40%~60%之间较为适宜，能让人感到舒适，并有效抑制霉菌、细菌和尘螨的生长。
最佳舒适范围
空气湿度在45%~65%之间，人体感觉最佳。
特殊人群适宜范围
老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%。
哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
极端湿度范围
湿度低于30%会导致空气过于干燥，可能引起皮肤干燥、喉咙不适等问题。
湿度高于65%会感到空气潮湿，容易受到霉菌和尘螨的侵袭。
建议
夏季：室内湿度可以控制在40%~80%之间，使用空调等设备可以帮助调节湿度。
冬季：室内湿度应控制在30%~60%之间，可以通过通风、使用加湿器等方式增加湿度。
特殊人群：如老人、小孩和呼吸系统疾病患者，应特别注意室内湿度的调节，保持在45%~50%之间。
使用湿度计可以更准确地了解室内湿度情况，并根据需要进行调整。