社保退休金的发放方式有以下几种：
银行转账：
社保机构将退休金直接打入个人指定的银行账户。
邮局汇款：
对于不便前往银行的退休人员，社保机构可以选择邮局汇款的方式发放。
现场领取：
在一些特殊情况下，退休人员可以直接到社保机构或指定地点领取退休金。
代理发放：
对于行动不便或者有特殊困难的退休人员，可以委托亲友代为领取退休金。
电子钱包或移动支付：
部分地区支持将退休金发放到电子钱包或通过移动支付平台领取。
退休后社保工资的发放方式包括由社保局按月支付养老保险金，企业退休人员实行社会化发放，个人可以按月领取基本养老金，不足十五年的可以一次性补缴后领取。