点氟通常指的是 牙齿涂氟，这是一种预防牙齿蛀牙的口腔保健方法。具体来说，牙齿涂氟是在牙齿表面涂上氟化物，这些氟化物能够使牙齿矿化，变得更加坚硬，不容易被酸腐蚀。涂氟还可以在牙齿刚长蛀牙的时候，在牙洞还没形成之前，补充缺少的矿物质，帮助牙齿自我修复，同时也有抑制细菌滋长的作用。
牙齿涂氟是一种有效且经济的预防措施，适用于各个年龄段的人群，特别是儿童和青少年，因为他们的牙齿和颌骨还在发育阶段，更容易受到蛀牙的影响。定期进行牙齿涂氟可以显著降低蛀牙的发生率。
需要注意的是，虽然牙齿涂氟是一种有效的预防措施，但它并不能完全替代其他口腔卫生习惯，如每天刷牙两次、使用牙线和定期到牙科检查等。