找老板帮忙时，可以遵循以下步骤和技巧：
明确需求和目标
在找老板帮忙之前，首先要明确自己的需求和目标。清楚自己想要解决的问题是什么，需要什么样的帮助。这样在和老板交流时，才能更准确地表达自己的意思，让老板更好地理解你的需求。
选择合适的时机和方式
确保老板有时间和精力来处理你的请求。同时，也要考虑采用合适的方式，如面对面沟通、电子邮件或电话等。在沟通时，要确保环境安静、私密，以便更好地交流。
礼貌并尊重地表达
使用恰当的称谓和语气，表达出你的诚意和感激之情。同时，要避免使用过于直接或攻击性的语言，以免给老板带来不必要的压力。
清晰陈述问题和需求
简要地描述问题的背景和现状，让老板了解问题的严重性和紧迫性。详细阐述你的需求和期望，让老板明白你希望得到什么样的帮助和支持。最后，要明确表达出你对解决问题的信心和决心。
提供解决方案或建议
如果可能的话，可以提供一些解决方案或建议。这不仅可以显示你的主动性和责任心，还能让老板看到你对问题的思考和解决能力。当然，提供的解决方案或建议要符合实际情况，具有可行性和操作性。
听取老板的意见和建议
在向老板表达自己的需求和问题时，也要注意倾听老板的意见和建议。老板的意见和建议往往具有很高的参考价值，可以帮助我们更好地解决问题。
充分准备
在开口请求帮助之前，要先确定自己需要什么样的帮助，以及如何向老板请求帮助，并且要清楚明白自己的要求，能够提供相关的信息。
使用礼貌的语言
在请求帮助时，要使用礼貌的语言，表达出自己的请求要基于对老板的尊重，例如：“非常感谢您的帮助”､“如果您有时间，是否能协助我一下”等。
提供明确的理由
在请求帮助时，要给出明确的理由和背景，让老板了解你需要他们帮助的原因和重要性。
提供具体的计划和建议
如果你已经考虑过解决方案，可以向老板提供具体的计划或建议，以证明你已经做好了充分准备。
记住感谢
在老板提供帮助后，不要忘记表示感谢并反馈结果。这将有助于建立更好的合作关系并增强信任感。
通过以上步骤和技巧，你可以更有效地向老板寻求帮助，并增加成功的机会。