1976年生的男性和女性退休时间主要取决于他们的性别、工作性质以及法定退休年龄的相关规定。以下是具体的退休时间：
男性
根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》，男性年满60周岁且连续工龄满十年的，应当退休。因此，1976年出生的男性将在 2036年达到退休年龄。
女性工人
对于女性工人，根据同一法规，年满50周岁且连续工龄满十年的，应当退休。因此，1976年出生的女性工人将在 2026年达到退休年龄。
女性干部
对于女性干部，根据相关法规，年满55周岁且连续工龄满十年的，应当退休。因此，1976年出生的女性干部将在 2031年达到退休年龄。
需要注意的是，退休年龄可能会因为政策调整而有所变化。近年来，有延迟退休的趋势，如果政策未变，上述退休年龄是适用的。但如果政策有调整，比如延迟退休政策，那么实际退休时间可能会有所推迟。
综上所述，1976年出生的男性将在2036年退休，女性工人将在2026年退休，女性干部将在2031年退休。建议关注相关政策的变化，以便及时了解最新的退休时间信息。