海损，也称为海上货物运输的损失（Average）， 是指货物在海运过程中由于海上风险而造成的损失，这种损失也包括与海运相连的陆运和内河运输过程中的货物损失。海损按损失的程度可以分为全部损失和部分损失，其中全部损失进一步分为实际全损和推定全损，部分损失则是指船舶或货物在遇难后只受到局部损害的损失。
海损还可以根据损失的性质分为单独海损和共同海损。单独海损是由自然灾害或意外事故等直接导致，由船舶或货物所有人各自负担的损失。而共同海损是指在海洋运输途中，船舶、货物或其他财产遭遇共同危险，为了解除共同危险，有意采取合理的救难措施所直接造成的特殊牺牲和支付的特殊费用。这种损失最终由有关获救受益方根据获救价值按比例分摊。
需要注意的是，无论是全部损失还是部分损失，以及是单独海损还是共同海损，只要是由于海上风险引起的，均属于保险人的承保范围。