要快速提高雅思听力，可以遵循以下步骤：
读前准备
先读题目要求，了解考试的重点。
再读听力标题和题目，找出关键词。
预览选项，预测可能的答案方向。
听+做题
仔细聆听录音，尝试捕捉关键信息。
做题时，快速记录答案，注意时间管理。
对答案
核对答案，找出错误原因，是词汇不熟悉还是听漏了信息。
复习词汇
查找并学习题目和原文中的生词，确保准确发音和拼写。
朗读原文，提高发音准确性和流利度。
跟读模仿
模仿录音中的发音、语调和语速，提高语感。
通过跟读，加深对语音现象的理解和记忆。
精听与泛听结合
精听：逐句播放，仔细辨听每个单词和短语，确保理解其含义和用法。
泛听：整体播放，抓住大意和关键信息，提高听力速度和反应能力。
多次听
多次听同一段材料，每次提高播放速度（如1.25倍或1.5倍），直到能听懂所有内容。
听写练习
选择难以掌握的部分进行听写，并核对答案，找出出错原因。
模拟考试
定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。
积累词汇与短语
积累常考词汇和短语，特别是与话题相关的专业术语和表达。
利用碎片时间
利用等车、排队、休息等碎片时间进行听力练习，提高学习效率。
保持积极心态
保持冷静和自信，相信自己有能力提升听力水平。
通过以上方法，坚持练习，可以快速提高雅思听力成绩。建议每天安排固定时间进行听力练习，并利用在线资源和手机应用程序进行辅助学习。同时，注意积累词汇和短语，提高对不同语速、口音和语境的适应能力。